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EVALUACIONES FUNCIONALES

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EVALUACIONES FUNCIONALES

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PROGRAMA DE CONTENIDOS

MÓDULO 1: EVALUACIONES FUNCIONALES

¿QUÉ SON LAS EVALUACIONES FUNCIONALES?
– Lesiones. Por qué ocurren.
– Cómo detectar eslabones débiles.
– Cómo poner en contexto individual la evaluación de fortalezas y debilidades en el movimiento.
MOVILIDAD Y ESTABILIDAD ARTICULAR:
– ¿Cuánta movilidad es necesaria?
– Diferencia entre necesidades y posibilidades en función del movimiento.
– Necesidades y posibilidades en función al deporte.
– Compensaciones y riesgos lesivos. Factores que influyen en el rango articular.

MÓDULO 2: TEST´S DEL F.M.S.

• FMS (FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN):
– Descripción de los ejercicios del FMS y sistema de puntaje.
– ¿Qué evaluar específicamente en cada ejercicio?
– ¿Qué hacer con los resultados obtenidos?
– Análisis de diagnóstico y posibles tratamientos.

MÓDULO 3: TEST´S COMPLEMENTARIOS

• BATERÍA DE TEST´S FUNCIONALES:
– Test de dorsiflexión de tobillo. Test de Thomas. Test de Wells & Dillon. Test de movilidad de cadera. Test de estabilidad lumbopélvica. Test de movilidad de hombros. Test de fuerza de flexores y extensores de rodilla. Test de fuerza de flexores y extensores de tobillo.
• FUNDAMENTACIÓN:
– Cómo se realizan.
– Qué se evalúa.
– Qué hacer con los resultados obtenidos.

MÓDULO 4: EJERCICIOS

• MOVILIDAD:
– Técnicas usadas para la mejora del rango de movimiento (ROM).
• FLEXIBILIDAD:
– Técnicas de PNF (propiocepción neuromuscular facilitada). Cómo se aplica.
– Ejercicios de flexibilidad de distintos músculos (psoas, isquiosurales, cuádriceps, gastrocnemius, soleo, glúteos, etc.).
• EJERCICIOS DE CONTROL MOTOR:
– Tipos de ejercicios para la mejora de estabilidad y el control motor.
– Progresiones.

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Asistencia profesional

Participarás del grupo de WhatsApp con el docente para sacarte todas las dudas.

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Obtendrás el certificado de realización del curso de Evaluaciones Funcionales con el aval del prestigioso Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas (IIDCA).

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